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扭腰浪板是一品种似于蛇形板的健身器材，它主要用于锻炼腰腹部肌肉，以及增强身体的协调性和平衡性。使用者站在浪板上，手握两边的扶手，经过扭动身体来驱动浪板的前后晃动，从而锻炼腰部肌肉。扭腰浪板的品种繁复，不同的样式有不同的设计和难度，用户可以依据自己的需求挑选合适自己的扭腰浪板样式。
